Rødkløver anses generelt for at være sikkert for raske personer, og der er ingen kendte bivirkninger ved indtagelse af fermenteret rødkløverekstrakt.
De isoflavoner, der findes i rødkløver, binder sig primært til beta-østrogenreceptorer
Personer med en historie af østrogenfølsomme kræftformer bør altid konsultere en læge, før brug af rødkløverprodukter.

Er du bekymret for, om der er bivirkninger ved at indtage rødkløver eller rødkløver eller rødkløverekstrakt, når du oplever gener ved overgangsalderen? Når du er sund og rask, er der ingen registrerede eller kendte bivirkninger ved rødkløver, heller ikke den fermenterede rødkløverekstrakt, som vi anvender til REGOMEO og REGOBONE fra Herrens Mark. Studier fra Aarhus Universitet har vist at fermenteret rødkløverekstrakt kan reducerer hedeture med gennemsnitlig 23% og svedtendensen med 40%; dokumenteret i et randomiseret og placebokontrolleret patient studie.

Rødkløver indeholder planteøstrogener

Grunden til at det kan være nærliggende at tale om bivirkninger ved rødkløver er, at rødkløver fra naturens side indeholder planteøstrogener. Planteøstrogener finder man blandt andet i rødkløver, soja og humle. Planteøstrogenerne fra rødkløver er grunden til, at rødkløver er interessant ift. de gener, som nogle kvinder oplever i forbindelse med overgangsalderen, som for eksempel hedeture, svedeture, mindre energi og søvnløshed. Rødkløver har nemlig i mange år været sat i forbindelse med kvinders overgangsalder, og rødkløverens indhold af isoflavoner kan hjælpe til at bevare en rolig og mere behagelig overgangsalder og afhjælpe nogle af de kendte symptomer. Årsagen er, at de kan afbalancere de naturlige fald i østrogen, der kommer under og efter overgangsalderen.

Østrogen vs. planteøstrogen

Når kvinder kommer i overgangsalderen, falder niveauet af østrogen i kroppen. Det er bl.a. det lave niveau af østrogen, der kan påvirke kroppen og humøret. Rødkløverens indhold af planteøstrogener, eller isoflavoner, er i denne sammenhæng interessant, fordi de har en struktur, der ligner østrogen. Hormonet østrogen binder sig primært til nogle andre receptorer end planteøstrogener. Planteøstrogener fra rødkløver binder sig stærkest til de såkaldte betareceptorer i kroppen (bl.a. knoglerne, hjerne, nyrerne og lungerne) mens østrogen binder sig stærkest til de såkaldte alfareceptorer, der findes i store koncentrationer omkring bryst og livmodervæv. Der er indtil videre ikke oplevet bivirkninger med planteøstrogener, der anvendes i forbindelse med behandling af gener i kvinders overgangsalder.

Planteøstrogener og sikkerhed

Mange er tilbageholdende med at indtage hormoner herunder østrogen. Når det handler om planteøstrogener, og man ellers er sund og rask, er det sikkert at indtage rødkløver. I 2015 udførte Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) den mest omfattende sikkerhedsvurdering af planteøstrogener eller isoflavoner, der er foretaget til dato. I deres rapport bekræfter EFSA, at der ingen øget risiko er for raske kvinder ved at indtage doser på op til 150 mg isoflavoner dagligt. Hvis du har lyst til at læse mere om rapporten fra Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, kan du finde links i bunden af teksten. Her kan du både læse selve rapporten og en pressemeddelelse, som EFSA udsendte i forbindelse med udgivelsen af rapporten.

Til sammenligning indeholder de 2 fermenterede rødkløver produkter fra Herrens Mark følgende isoflavon-mængde: REGOMEO indeholder min. 33 mg. ved 60 ml. og REGOBONE indeholder 60 mg. ved 100 ml. Det svarer nogenlunde til den daglige dosis isoflavoner (planteøstrogener) som en normal diæt indeholder i asiatiske lande, som er ca. 20-60 mg /dag.

Indtagelse af isoflavoner og østrogenfølsom kræft

Hos Herrens Mark bruger vi dog forsigtighedsprincippet. Det er nødvendigt med mere klinisk forskning for at drage endelige konklusioner om virkningerne af indtagelse af isoflavoner hos patienter, der har eller har haft østrogenfølsom kræft (fx bryst- eller æggestokke kræft). Derfor rådgiver vi altid tidligere og nuværende østrogenfølsomme kræftpatienter om kun at indtage rødkløverekstrakt i samråd med egen læge.

Fermentering øger optagelsen af planteøstrogen

REGOMEO og REGOBONE består af fermenteret rødkløver. Hos Herrens Mark har vi patent på fermenteringsprocessen. Fermenteringsprocessen betyder nemlig, at isoflavonerne får spaltet sit sukkermolekyle fra i gæringsprocessen. Dermed bliver isoflavonerne nedbrudt til enheder, der har en højere optagelighed.

Læs pressemeddelelse om EFSA-rapport om bivirkninger her

Læs EFSA-rapport om bivirkninger her

Anette Werenskiold

Anette brænder for kvinders sundhed med en særlig passion for kvinders hormonbalance. Hun har gennem de sidste 25 år arbejdet med sundhed, skønhed, kost og bevægelse. Anette er komplementær hormontereapeut fra Instituttet for komplementærhormonterapi - Danmark, hvorfra hun samtidig er Cyklus rådgiver. Anette er desuden Lægeeksamineret Fysiologisk Massør, Certificeret Kropsterapeut samt Pilates- og Yogainstruktør. Anette har arbejdet for Herrens Mark i godt 7 år, hvor hun i dag har det overordnede ansvar for produkt træning og uddannelse.